5 nguyên tắc hữu ích nâng cao hiệu suất cuộc sống - P2

Productive & Creative

5 nguyên tắc hữu ích mình đang áp dụng nâng cao hiệu suất trong cuộc sống của mình - P2

1. Sleeping

Giấc ngủ và sức khoẻ không tốt thì không thể tập trung và có đủ năng lượng để hoàn thành tốt điều gì cả.

2. Being Bored

Trở nên nhàm chán.

Bạn không nghe lầm đâu. Đôi khi chúng mình luôn cố gắng lấp đầy mọi khoảng trống thời gian một cách vô thức.

• Vừa ăn thì vừa xem (cái này ai cũng có luôn)

• Vừa đi Vệ sinh vừa bấm đth

• Đang xem cái này mà rảnh tay là mở cái khác nữa

• Không xem gì hết thì cũng phải mở nhạc lên nghe

• …

Những lúc như thế này, công việc chúng ta làm, không có cái nào thực sự được đặt tâm trí vào và làm một cách trọn vẹn cả. Cho dù có có thì nó cũng chỉ là những tác vụ dễ dàng thôi.

3. Write down everything in your messy mind

Những lúc mà đầu mình rối tung, không thể sắp xếp được,

việc hiệu quả nhất chính là viết hết mọi băn khoăn, lo lắng, kế hoạch, ý tưởng, dự định, lịch trình, … mà mình cần sắp xếp ở trong đầu ra giấy.

Làm như vậy rất thoải mái.

Mình nhìn nhận được tổng quan những gì cần làm, cái nào quan trọng hơn cần ưu tiên, cái nào tầm phào không cần quan tâm,…

Rồi từ từ mọi thứ sẽ được chắt lọc và sắp xếp gọn lại.

4. Time Tracking

Đây là một thói quen mà mình xây dựng khi mới bắt đầu sắp xếp lại cuộc sống, và mình vẫn duy trì đến bây giờ.

Khi mà check thời gian cụ thể mình làm gì trong ngày, mình tập trung được bao nhiêu tiếng một ngày, mình sẽ có cái nhìn tổng quan và so sánh độ hiệu suất trong từng ngày.

Đây là một trong những cách hiệu quả nhất mà mình từng làm.

Ban đầu mình chỉ định làm cho đến khi quen thôi, nhưng sau đó mình nhận ra cho dù có quen rồi thì việc check thời gian như này vẫn khiến mình quản lý thời gian tốt hơn. Nó giống như là Pomodoro vậy á.

5. Buffering Time

Gộp thời gian.

Gộp những việc giống nhau, tương tự vào làm 1 lần.

Làm như này siêu tiết kiệm thời gian luôn. Nhưng nó cũng cần được lên kế hoạch và chuẩn bị trước. Ví dụ như:

• Mình muốn viết 2-3 cái Scripts thì cũng cần phải có sẵn 2-3 cái Ideas

• Mình muốn quay 2-3 cái Video YouTube thì cũng cần phải có sẵn 2-3 cái Scripts

• Muốn Nấu ăn sẵn cho 2-3 ngày thì cũng phải đi siêu thị, cb nguyên liệu nhiều hơn.

Things of the Week

Quote

Nghe câu này có vẻ ngược ngược nhưng mà ngẫm lại một tí thì mình thấy rất đúng luôn.

Nhiều việc chúng ta làm đến từ sự lười biếng???

Bạn có thể hiểu câu này với nhiều nghĩa khác nhau nhưng với mình thì việc chúng mình lười biếng thực hiện ngay hiện tại có thể sẽ dẫn đến nhiều việc, nhiều khó khăn hơn trong tương lai.

Lúc đi học không chịu học tiếng Anh, sau này lúc cần thì lại phải dành thêm thời gian tự học để trau dồi lại kiến thức.

Hay việc đơn giản nhất:

Lười đứng lên, tự tay bỏ rác vào thùng nên ngồi ném từ xa. Đương nhiên là không vào và rồi lại phải đứng lên đi nhặt rác lại rồi bỏ vào thùng.

Có rất nhiều chuyện như vậy trong cuộc sống mỗi ngày luôn. Mình tin chắc là bạn cũng có một vài ví dụ cho riêng mình.

Video

Video mình thích nhất tuần này.

Mình có sở thích là đi tìm, xem, khám phá mấy cái ứng dụng, công nghệ mới. Có rất nhiều cái thú vị luôn nha. Không biết tiếng Anh xem chắc cũng hiểu ấy. Có cái là nhiều quá, hơi loạn 😅

Video mới từ mình nè!

Book

Mình đang đọc cuốn này, dạo này mình không có nhiều thời gian đọc lắm nên tốc độ đọc cũng không nhanh, không đọc được nhiều như trước.

Talk

Tui vẫn chưa quay lại được độ hiệu suất như hồi trước Tết. Dư âm của sự thoải mái vẫn đang còn 🥲 Tuần sau phải nghiêm túc hơn thôi 😣

Bạn có thấy thời tiết dạo này thất thường không? Giờ tháng 3 rồi mà chỗ mình vẫn còn lải rải tuyết. Ở VN cũng vậy, chắc Trái Đất nó mệt lắm rồi ấy 🧐 

Tự nhiên thấy may mắn, may mắn vì vẫn đang ở nơi an toàn, không có chiến tranh, có đủ thức ăn, nước uống, điều kiện vật chất để sống, để học và làm 🥹

Chúc bạn một tuần ý nghĩa nữa nhé!

See you next week!