Chúng ta không hiểu về chính mình như ta tưởng?

Productive & Creative

5 bài học sâu sắc nhất đối với cá nhân mình từ cuốn sách Psycho-Cybernetics (Tâm Lý Học Điều Khiển)

1. Happiness vs Unhappiness = Facts vs Opinions
   Hạnh phúc vs Bất hạnh = Sự thật vs Quan Điểm (Ý Kiến)
   Tiêu chuẩn về hạnh phúc của mỗi chúng ta đều khác nhau.

   Hạnh phúc ở mọi nơi, như sự thật vẫn luôn là sự thật. Mức độ bất hạnh hay hạnh phúc của mỗi cá nhân, là quan điểm người đó nhìn sự thật qua cặp kính trải nghiệm cá nhân họ luôn mang.

   Như tờ giấy trắng qua con mắt của người mang kính đỏ và kính xanh, là 2 tờ giấy khác nhau.

2. Life is a series of problems. If you are to be happy at all. you must be happy period! Not happy “because of.”
   —> Cuộc sống là một chuỗi các vấn đề. Nếu bạn muốn hạnh phúc, nó luôn ở đó chờ bạn! Không phải hạnh phúc “bởi vì …”.

   • Chúng mình không đợi khi tốt nghiệp cấp 3 xong sẽ hạnh phúc

   • Chúng mình không đợi khi tốt nghiệp đại học sẽ hạnh phúc

   • Chúng mình không đợi khi có gia đình xong sẽ hạnh phúc

   • Chúng mình không đợi khi có con cái trưởng thành xong sẽ hạnh phúc

   • Chúng mình cũng không đợi khi chết đi xong sẽ hạnh phúc, Vì liệu sự hạnh phúc đó có còn cảm nhận được

     —> Chúng mình có thể hạnh phúc ở hiện tại mà.

3. Treating everyone with respect is Charity

   “Đối xử với mọi người một cách tôn trọng là Từ Thiện”
   Trước khi đọc câu này, mình luôn nghĩ: Để làm từ thiện thì phải có tiền, hoặc là nên đi làm tình nguyện, tham gia các hoạt động giúp đỡ.

   Nhưng thực ra thì, hơn bất cứ ai khác ngoài kia, với những người xung quanh, chúng mình liệu đã thực sự tử tế, tôn trọng họ chưa?

   Từ Thiện - Từ giờ mang một nghĩa lớn hơn, rộng hơn và dễ dàng thực hiện hơn trong nhận thức của mình.

4. You cannot see your future with optimistic eyes if you cannot view your present and past with kind eyes
   “Bạn không thể nhìn thấy tương lai của mình một cách tích cực nếu bạn không thể nhìn nhận hiện tại và quá khứ của mình bằng con mắt tử tế”

   Chúng mình là những gì của quá khứ tạo nên, và hiện tại của chúng mình sẽ tạo nên tương lai.

   Yêu lấy quá khứ vì dù vui hay buồn, nếu không có nó có thể chúng ta đã là một chúng ta khác.

   Trân trọng hiện tại, vì chúng mình chỉ thực sự sống hết mình ngay tại giây phút này, giây phút tự mình có thể quyết định được tương lai. Chứ không phải bám vào quá khứ, sống với nó và tự trách một bản thân trong quá khứ đó.

5. We age not by years but by events and our emotional reactions to them.

   “Chúng mình trưởng thành hơn, già dặn hơn không phải theo năm tháng, mà theo các sự kiện và cách chúng mình phản ứng lại trước chúng.”

   Đó cũng chính là lý do tại sao bạn thấy

   Nhiều người lớn hơn tuổi mình, nhưng bên trong họ - độ tuổi tinh thần của họ có thể trẻ hơn mình (cả nghĩa tích cực lẫn tiêu cực)

   Và ngược lại, cũng có nhiều người trẻ tuổi hơn nhưng họ lại có cách suy nghĩ chững chạc, chính chắn hơn mình, thành công hơn mình rất nhiều.

   Và vì vậy bản thân mình rất xem trọng những trải nghiệm cá nhân, dù là khó khăn, vất vả hay vui vẻ, mới mẻ. Mình luôn thích khám phá, học hỏi, trải nghiệm và thử thách bản thân với nhiều điều mới lạ.
   Ngược lại thì đôi khi cũng muốn được trẻ lại như những đứa trẻ, với những cách tư duy, suy nghĩ sáng tạo thú vị, độc đáo và dễ thương.

Với mình, vẫn còn nhiều bài học hay từ cuốn sách này, nhưng kể ra hết thì rất dài. Nếu bạn không thích đọc thì có thể xem đây như là một bài luyện tập sự kiên nhẫn và tập trung.

Vì mình tin rằng sau khi đọc xong, bạn sẽ không hối hận, không thấy tiếc thới gian đâu.

Things of the Week

Quote

Một câu nói của Elon Musk mình biết được thông qua một video YouTube.

Cách tốt nhất để học là thực sự tò mò, hứng thú và thấy vui khi tìm hiểu nó.

Elon đã nói: Bạn càng có thể trò chơi hóa quá trình học tập thì càng tốt.

Đó cũng là lý do tại sao hồi đi học thì mình không có động lực và chỉ học vì mọi người đều học (trừ một vài môn mình thích)

Nhưng lên đại học, mình tự chọn theo đuổi ngành mình thích, không ai ép cũng cắm đầu tìm tòi, học hỏi và thấy mệt nhưng lại vui. Thậm chí đa phần kiến thức mình có về chuyên ngành cho đến bây giờ cũng tự học hết 80%, trường thì chỉ dạy căn bản và thực hành sơ qua, chứ sinh viên đa phần tự giác, không ai cầm kẹp theo như cấp 3 nữa.

Video

Video mình thích nhất tuần này.

Video này chỉ như một phim ngắn 2 phút với câu chuyện truyền tải và cách làm phim vô cùng đẹp mà mình muốn chia sẻ với bạn.

Video mới từ mình nè!

Đôi khi mình thấy mình hơi ôm đồm nhiều thứ quá vào 1 video.

Đó cũng là một trong những tật xấu của mình - Cái tật thích đầy đủ, tốt nhất.

Nên thành ra nếu dài hoặc chia sẻ quá nhiều trong 1 video có thể khiến người xem thấy quá tải.

Nhưng đây là toàn bộ cách để luôn có động lực mà từ kinh nghiệm cá nhân cũng như tìm hiểu và học hỏi.

Nếu bạn đang đi tìm động lực đã đánh mất của mình…

Book

Cuối cùng cũng hoàn thành cuốn này rồi.

Một trong những cuốn sách mình xếp Ranking Top cao cho tới hiện tại.

Mình recommend cho bất cứ ai muốn thấu hiểu bản thân hơn, và thực sự thì mình nghĩ ai cũng nên đọc.

Bản tiếng Việt thì tiêu đề của nó mình không thích lắm vì nó không sát nghĩa. Vì thực sự dịch ra thì nó có nghĩa là “Tâm Lý Học Điều Khiển” thì nó gần nghĩa với tiếng Anh hơn.

Mặc dù mình đã chia sẻ sơ qua 5 bài học quan trọng nhất đối với bản thân từ cuốn sách này, nhưng ngoài ra nó còn nhiều giá trị sâu hơn, và những bài học cá nhân bạn tự rút ra sau khi đọc được sẽ khác.

Mình cũng mới Recommend cuốn này cho mẹ mình đọc 😆

Talk

Hiện tại mình đang trong tuần thứ 3 của thử thách đưa thói quen chạy bộ vào lối sống của mình. Hôm nay mới phá kỷ lục một chút 😅 Vui quá trời luôn, có cái hơi đau chân.

Thành thật thì mình vô cùng ghét chạy, mình ghét cảm giác hộc hơi khi chạy, và luôn làm được tí lại bỏ, nên chưa bao giờ thực sự đạt đến ngưỡng quen và trở nên thích nó cho tới gần đây, khi thực hiện thử thách này.

Mình cũng có chia sẻ, đó là cách mình tự tạo động lực và trở nên dần thích nó trong video YouTube tuần này. Nếu chăm quay video và có đủ video thì có thể mình sẽ chia sẻ kết quả sau thử thách này ha 😂 

Chưa hứa trước được là có ra video hay không đâu 😅

See you next week!