Kẻ thù lớn nhất của chúng ta ~

Productive & Creative

Kẻ thù lớn nhất của chúng ta - là chính chúng ta.

Đây không phải là lần đầu mình biết tới điều này. Nhưng gần đây thì mình có những trải nghiệm để tự bản thân thấm thía hơn, hiểu sâu hơn về cách nhìn nhận này.

Lúc nhận ra điều này, mình cũng bổng nhớ lại rằng có một câu nói giống y như vậy trong một bức tranh thư pháp 14 điều răn dạy của Phật mà được ba mẹ mình treo tường mà mình thỉnh thoảng hay đọc từ lúc nhỏ. Đó cũng chính là điều đầu tiên trong 14 điều:

Kẻ thù lớn nhất của đời người là chính mình.

Tại sao lại như vậy?

1. Trước khi có bất cứ ai ngăn cản chúng mình làm một điều gì đó, bạn biết rằng, điều đầu tiên, cũng là điều duy nhất khiến chúng mình không làm là do chính chúng mình quyết định, do chính bản thân chúng mình sợ hãi, nghi ngờ bản thân, tự thuyết phục bản thân rút lui.

2. Không ai có thể kiểm soát được mình ăn gì trong ngày, ăn bao nhiêu ăn như thế nào. Cũng không ai kiểm soát được mình dành thời gian cho việc gì, làm gì, hành động như thế nào. Có người sẽ thuận theo sự thoải mái và dễ dãi với bản thân. Cũng có người tự chống lại sự thoải mái, vì yêu thương chính mình mà đẩy bản thân ra khỏi vùng an toàn.

3. Cùng một vấn đề, nhưng qua mắt mỗi người sẽ là một câu chuyện, cách nhìn nhận khác nhau. Chúng mình thấy thất bại nhưng luôn đổ lỗi cho hoàn cảnh, cho cái này, cái kia, thì chính sự chọn lọc cách nhìn nhận đó là kẻ thù để chính mình không bao giờ nhìn thấy được bài học, thay đổi và tiến bộ hơn

Niềm tin, cách tư duy, suy nghĩ có thể thay đổi hoàn toàn cách nhìn nhận, cách sống của một người.

Bản thân mình tin rằng việc thấu hiểu chính mình, xây dựng một tư duy phát triển, cởi mở, tích cực là điều quan trọng đầu tiên trước khi học bất cứ điều gì.

Tư duy —> Hành động —> Thói quen —> Lối sống —> Cuộc đời

Things of the Week

Quote

“Chúng ta không phải là phiên bản cao nhất của chính bản thân ta mà ta có thể hình dung. Chúng ta là phiên bản thấp nhất của chính mình mà ta có thể chấp nhận.”

Mình vô cùng thích câu nói này, và có thể xem đây là 1 trong những bài học lớn nhất mình học trong năm nay.

Mới đọc có thể hơi khó hiểu nhưng, những gì chúng ta hình dung về chính mình là phiên bản thấp nhất, là phiên bản bị giới hạn bởi những suy nghĩ, những sự chấp nhận của bản thân về chính mình.

• Nếu bạn tự nghĩ bạn chỉ có thể đạt được tiếng Anh Toeic 600 điểm thôi, thì thành thật bạn cao lắm cũng chỉ được 599 điểm thôi.

• Nếu bạn tự nghĩ bạn yếu, kém về giao tiếp, về thuyết trình trước đám đông, thì mình đảm bảo luôn là trừ khi bạn xoá được cái suy nghĩ đó đi thì không bao giờ bạn giỏi lên.

• Nếu bạn nghĩ bạn có dây thần kinh vận động kém, bạn dễ mệt, không giỏi vận động (và việc này không liên quan gì đề các bệnh án nếu bạn có) thì mình cũng đảm bảo luôn là bạn chưa bao giờ thực sự vận động đủ để tự kết luận vậy. Có khi nào bạn nghĩ đến việc, chính vì tự suy nghĩ rằng bản thân kém cỏi, nên tự bạn đã chặn đứng con đường của bạn lại trước khi thực sự có thể làm được gì rồi.

Mình nói thế này có nhiều người không tin, nhưng thực sự thì con người thường tìm kiếm những thông tin để củng cố niềm tin của chính họ, và gạc bỏ những thông tin đi ngược với những gì mà họ luôn tin tưởng.

Đó cũng chính là một trong những điều được nói trong cuốn sách Psycho - Cybernetics mà mình đọc tuần này. Mình có chia sẻ phía dưới.

Video

Video mình thích nhất tuần này.

Video này siêu dài luôn và mình xem từng chút khi ăn và mình muốn recommend cho bạn.

Nếu bạn không biết thì YouTuber này là Ryan Trahan. Em ấy thì làm content giải trí, và trước giờ thì mình luôn có một góc nhìn về content giải trí, thử thách như này xem thì vui nhưng cũng không có nhiều ích lợi gì lắm.

Nhưng khi xem video này của Ryan, mình được truyền cảm hứng sáng tạo, cảm hứng sống, tư duy tích cực,… và cảm giác yêu cuộc đời, cũng yêu cách em ấy giao tiếp với mọi người, cách truyền tải thông điệp và làm video nữa. Video này là tổng hợp hành trình đi từ Tây sang Đông của nước Mỹ, và bắt đầu chỉ với một xu để gây quỹ từ thiện cũng như là thử thách bản thân của Ryan từ 2 năm trước.

Nếu bạn biết 1 tí tiếng Anh hoặc đang học thì nên xem, vừa giải trí nhưng cũng được truyền cảm hứng.

Xem từ từ cũng được chứ gần 5 tiếng lận.

Video mới từ mình nè!

7 món đồ giá rẻ nhưng giúp mình nâng cao hiệu suất, sáng tạo mỗi ngày.

Book

Cuốn này mình vẫn đang đọc dở. Nhưng thực sự recommend cho những ai muốn hiểu rõ bản thân hơn, hiểu về tâm lý của chính mình, mở rộng tư duy và thay đổi góc nhìn.

Từ tuần sau thì mình sẽ dành thời gian cho việc đọc sách nhiều hơn, mình muốn phát triển nhanh, học nhiều thứ mà mở mang tư duy nhanh hơn trong năm nay.

Talk

Trước khi là một người viết và chia sẻ Newsletter mình cũng thích nhận và đọc một vài Newsletter mà mình yêu thích mỗi tuần.

Một điều mình luôn tự hỏi là: làm sao mà tuần nào họ cũng có ý tưởng, và viết, chia sẻ được nhiều nội dung hay và giá trị vậy???

Cho tới khi tự mình bắt đầu thử viết, vì không bao giờ là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu cả, làm dần rồi quen. Cũng có một khoảng thời gian, khi viết Newsletter như thế này mình bị bí ý tưởng, không biết nên viết gì, nội dung gì thì sẽ mang lại giá trị cho bạn, giúp cuộc sống của bạn tốt hơn, dù chỉ một chút.

Nhưng cũng nhờ việc cứ bắt đầu, cứ gặp trục trặc, chỉnh sửa, thay đổi, và tiến bộ hơn, mình dần cảm thấy việc viết như này dễ hơn, vui hơn lúc bắt đầu rất nhiều. Bây giờ thì mình cứ viết một cách dễ hiểu và chia sẻ hết mọi bài học mình học được thôi, chứ không cần suy nghĩ nhiều như lúc trước. Mong là nó vẫn mang lại giá trị gì đó cho bạn.

See you next week!