Động lực có thực sự quan trọng?

Productive & Creative

Động lực là một trong những điều mà ai cũng muốn có, muốn kiểm soát,

Động lực mang một tinh thần phơi phới, hứng khởi để làm một điều gì đó mà họ biết là tốt với họ.

Nhưng những điều như vậy thường sẽ không mang lại kết quả, cảm giác thành tựu ngay sau đó.

Cho nên động lực cũng không dễ để tạo và duy trì, hay đúng hơn thì chúng ta không thể kiểm soát được những động lực nhất thời khởi sinh, hay nhất thời mất đi.

Để đạt được điều mình muốn, thực hiện những điều tốt mà chưa có kết quả ngay lập tức kia, chúng mình được khuyên rằng: không nên dựa dẫm vào động lực,

Chúng mình không kiểm soát được động lực khởi sinh từ cảm xúc luôn thay đổi.

Thứ chúng mình kiểm soát được là sự kỷ luật của bản thân.

Quản lý cuộc sống tốt hơn, xây dựng thói quen, lối sống, học tập và phát triển,…

Nhưng

Không ai nói rõ rằng: làm sao để kỷ luật bản thân khi không có động lực, khi thực sự thấy chán, thấy nản,… đây???

Là vì chúng mình chưa đủ ý chí, chưa đủ kỷ luật, hay những điều tốt mình muốn thực hiện đó cũng chưa thực sự quan trọng?

Dù biết kỷ luật là bền vững, động lực là nhất thời, nhưng chính bản thân mình cũng từng không kiểm soát, đưa bản thân vào kỷ luật được. Lúc đó cũng là lúc mà động lực thực sự bằng 0 luôn.

Những lúc như thế này thì nên làm gì???

Mình nghĩ rất nhiều. Tại sao bản thân từng kỷ luật, thấy quen với nó, thấy nó là một phần của cuộc sống, giống kiểu tu luyện thành công rồi. Nhưng rồi cũng có lúc trở nên trì trệ, lười biếng, mất động lực lại như xưa?

Vậy tại sao những việc như lướt mạng xã hội, xem video YouTube, xem phim, ngủ, ăn, xem video Tiktok, ….

những việc như vậy đa số chúng ta thực hiện đều đặn mỗi ngày, thực hiện trong vô thức, biến nó thành một phần của cuộc sống, không có không được.

Nhìn vào những hành động chúng mình làm không bao giờ chán đó

mình mới nhận ra:

Tất cả những hành động chúng ta làm hằng ngày mà không bao giờ chán, không bao giờ mất động lực kia đều có một điểm chung,

Chúng nó mang lại kết quả ngay lập tức, nó khiến mình thoả mãn liền sau khi thực hiện.

À ~ Vậy,

Nếu như kết hợp giữa kỷ luật và động lực vào với nhau thì như thế nào nhỉ? Mình tự hỏi.

Nếu như những việc tốt mà chúng mình không có động lực để làm đó có thể mang lại những thoả mãn, kết qủa nho nhỏ thì chắc chắn là chúng mình sẽ hứng khởi và có động lực làm nó hơn.

• Việc học ngoại ngữ không phải một tháng, nửa năm là thành thạo, là sử dụng được. Nhưng mình vui hơn khi xem những chương trình, phim, video YouTube về chủ để mình yêu thích bằng tiếng Anh (vì yêu thích nên vẫn hiểu sơ sơ). Mỗi ngày hiểu thêm 1 tí thì lại thấy hay hay, lại thấy thích ngôn ngữ đó hơn

• Việc giảm cân không phải là chuyện ngày 1, ngày 2. Nhưng mình có động lực hơn hẳn sau mỗi lần tập thể dục và thấy cơ bắp nó đau, nó cuộn lại với nhau (cảm giác bên trong ấy). Hay là lúc mà ngồi xuống, cái bụng nó không còn cấn cấn, nó nhỏ hơn ti tí ấy 🤣 Vậy là cũng đủ vui, có thêm động lực rồi.

• Việc làm video YouTube không phải chỉ đăng 1,5,10,20 hay thậm chí 50, 100 video là đủ, là thành công dễ dàng. Nhưng nhìn thấy video mới lại có nhiều người biết đến hơn, hay là có những comment tích cực thì mình lại có thêm động lực để tiếp tục.

• Việc ngồi đây, 11 giờ đêm viết newsletter chia sẻ cho bạn mỗi tuần cũng không phải dễ để duy trì đều đặn, lâu dài. Ban đầu thì là niềm vui, khi không có động lực thì những nỗ lực ban đầu lại trở thành động lực. Vì mình không muốn mất đi chuỗi tuần liên tiếp viết newsletter cho đến bây giờ 😄

Bắt đầu với sự kỷ luật để đưa những điều tốt vào cuộc sống, nhưng để duy trì nó dài lâu cần phải biết đưa những động lực nhỏ vào để cân bằng cán cân của lý trí và cảm xúc.

Bắt tay vào làm mới hiểu được nó như thế nào, còn nói không thì ai cũng nói, cũng tự tưởng như là mình biết mình hiểu được.

Things of the Week

Quote

Tò mò là một cách tồn tại và suy nghĩ. Tò mò là gốc rễ của việc học. Nếu bạn tò mò, bạn sẽ học được.

Mình sẽ nói sâu về câu này vào tuần sau nhé. Chứ không thì letter này dài quá mất.

Và um, nhiều người sẽ nghĩ à cũng dễ hiểu mà, có gì mà nói.

Thì mình nghĩ đó cũng là cách mà người lớn chúng ta khi lớn lên đã tự đóng cánh cửa của sự sáng tạo lại khi giới hạn, đặt định, đưa mọi thứ qua màn lọc tri thức, nhận định của bản thân rồi đó.

Và đó cũng chính là lý do đôi khi mình luôn muốn bảo vệ sự ngây thơ, hay ngây ngô của bản thân, muốn làm con nít để vô tư suy tưởng.

Video

Video mình thích nhất tuần này.

Video này giải thích hết những nguyên tắc, quy luật được nhiều người biết đến để nâng cao hiệu suất.

Video mới từ mình nè!

Talk

Dạo này mình lại thức khuya trở lại rồi. Cái sự yên lặng của ban đêm nó kỳ lạ ghê. Tới ban đêm mình mới thực sự cảm giác là mình có không gian riêng của mình trong khi mình vẫn đang ở một mình 🤔

Nhưng mà mình vẫn rất dễ dậy sớm, vẫn dễ tập trung vào buổi sáng 🤔🤔🤔

Kiểu như vậy thì cũng mệt ấy nha 😆 Nói vậy thôi chứ mình vẫn thích ngủ sớm dậy sớm hơn.

Tập lại thôi, với mình thì việc đi ngủ sớm khó hơn là việc dậy sớm ấy. Thôi đi ngủ đây nha. Buổi sáng tốt lành (vì mình gửi letter này cho bạn buổi sáng ấy) 😉

See you next week!